СобакаКошкаЛошадь

Верховая езда

ЛОШАДИ
ПопугайГолубь

Год Петуха
Логотип
День защиты
животных
Конкурс Видео о лошади

Наши видео на YouTube



Главная новость:
Скачки на приз ПРЕЗИДЕНТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ в 2016 году
смотри здесь

Шагом по шоссе

Тот, кто хотя бы раз в жизни общался с лошадьми, никогда не забудет своих ощущений. Контакт с этим великолепным животным даёт человеку мощнейший заряд бодрости и положительных эмоций — стоит несколько минут побыть среди лошадей и усталость уходит, словно по волшебству. Верховая езда всегда считалась интересным и полезным занятием, которое воспитывает в человеке силу и выносливость. Некоторые занимаются верховой ездой профессионально, а кто-то приходит на конюшню для того, чтобы поднять настроение, повысить свой жизненный тонус и укрепить здоровье.

Научные исследования последних лет показывают, что занятия верховой ездой помогают укрепить мышцы, улучшают вестибулярный аппарат, нервную и сердечнососудистую систему и даже излечивают некоторые заболевания. Заниматься верховой ездой можно в любом возрасте.

Дети до четырёх лет могут сидеть на лошади вместе со взрослыми, а в более старшем возрасте можно посадить ребёнка в седло, но при условии, что рядом будет находиться опытный инструктор. Что касается серьёзных тренировок в КСК, то к ним приступают не раньше 10-12 лет. Тому, кто только собирается обучиться верховой езде, лучше всего начинать занятия под руководством тренера, который научит правильно держаться в седле и укажет на ошибки, без которых в первое время не обойтись.

Если же вы обратитесь в обычный прокат лошадей, следует учесть, что вам придётся осваивать азы верховой езды самостоятельно. Если вы ещё не уверены в том, что станете заниматься верховой ездой, не торопитесь покупать специальное снаряжение. Для пробных занятий вполне достаточно спортивных штанов и сапог с маленьким каблуком и нерифленой подошвой. Чтобы не натереть руки о поводья, нужно надеть перчатки, хотя бы хлопчатобумажные. Впоследствии вы можете приобрести специальные сапоги, бриджи и перчатки для занятий верховой ездой.

Многие клубы предлагают групповые занятия верховой ездой, которые делятся на циклы, каждый из которых включает в себя десять занятий. На первых занятиях новичков учат тому, как правильно седлать лошадь, как ухаживать за животным до и после тренировок. Особенное внимание уделяется технике безопасности верховой езды. В конном спорте, как и в любом другом, не исключена возможность получения травм. Но при правильном обращении с лошадью и соблюдении всех мер предосторожности вероятность несчастного случая сводится к минимуму.

Во время второго цикла занятий верховой ездой изучают различные аллюры, учатся правильно ездить рысью и отрабатывают переход из размеренной рыси в галоп. И только в третьем цикле, когда всадник уверенно чувствует себя в седле и способен грамотно управлять лошадью, он может обучаться ездить быстрым галопом и другими аллюрами.

Выбирая место для тренировок, следует обратить внимание на некоторые факторы, наиболее важным из которых является расположение конноспортивного клуба. Узнайте стоимость обучения — она зависит от уровня подготовки, которого вы хотите достичь (обратите внимание, что индивидуальные занятия с тренером стоят дороже, чем групповые). Лучше всего получать информацию не по телефону, а обратившись непосредственно в клуб. Так вы сможете посмотреть в каких условиях проходят тренировки, есть ли закрытый манеж для занятий в холодное время года.

Очень часто новичков интересует вопрос насколько быстро можно обучиться верховой езде. Здесь сложно дать однозначный ответ, ведь многое зависит самого человека: от его начальной физической формы, способностей и желания заниматься. При условии регулярных посещений не менее двух раз в неделю, уже через несколько месяцев вы научитесь уверенно держаться в седле.

Галопом по пляжу
Галопом по пляжу


Яндекс.Метрика проститутки москвы, путаны московские, московские шлюхи, бляди в москве, москва индивидуалки, шлюхи москвы, москва путаны,проститутки в подмосковье, дешевые проститутки в москве круглосуточно, шлюхи шлюхи проститутка Питера, проститутка СПб, проститутка Санкт-Петербург, индивидуалка, шлюха, путана, блядь, девочка на выезд, девушка по вызову, куртизанка порно, секс, порнуха, порно видео, порно онлайн, смотреть порно